اضطرابات النوم

النوم عامل أساسي للمحافظة على صحتك الجسدية والعقلية، فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كاف من النوم حتى يكون لديك ما يكفي من الطاقة للقيام بأنشطتك اليومية. لوا تؤثر مشاكل النوم فقط على صحتك الجسدية، حيث يمكن أن يؤثر النوم على صحتك العقلية والنفسية أيضًا. إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق، فقد تظهر لديك مشاكل واضطرابات في النوم. يعتبر كل من النوم والصحة العقلية من القضايا المعقدة التي تتأثر بالعديد من العوامل، ولكن نظرًا لارتباطهما الوثيق، يعتقد بأن تحسين النوم يمكن أن يكون له تأثير مفيد على الصحة العقلية والنفسية ويمكن أن يكون عنصرًا فعالًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية. فما هي اضطرابات ومشاكل النوم؟ وما هي أسبابها؟ وكيف يمكن علاج أعراضها؟

أعراض الاضطرابات النفسية

نادرًا ما تظهر الاضطرابات النفسية بشكل مفاجئ، وغالبًا ما يبدأ الأشخاص المقربون كالعائلة والأصدقاء أو الأفراد أنفسهم في التعرف على التغييرات الصغيرة أو الشعور باختلافات في تفكيرهم أو مشاعرهم أو سلوكهم قبل ظهور أعراض المرض كاملة[1] . يمكن أن يساعد التعرف على الأعراض أو علامات الإنذار المبكر واتخاذ الإجراءات على ضمان العلاج. ويساعد التدخل المبكر في تقليل شدة المرض، ومن الممكن حتى تأخير أو منع الإصابة باضطراب نفسي رئيسي، كالفصام أو اضطراب ثنائي القطب[2] . وللتعرف على الأعراض المصاحبة لحدوث الاضطرابات النفسية، إليك هذا المقال.

اضطراب التوهم المرضي

اضطراب التوهم المرضي (بالإنجليزية: Delusional Disorder) هو نوع من أنواع الاضطرابات الذهانية، وتعد أهم الأعراض الرئيسية التي من الممكن أن تعاني منها في حال إصابتك باضطراب التوهم المرضي وجود واحد أو أكثر من الأوهام. وتتضمن هذه الأوهام مواقف يمكن أن تحدث في الحياة الواقعية، مثل أن تتم ملاحقتك أو خداعك، أو أوهام خيالية وغير واقعية ولا يمكن حدوثها. وعادة ما تنطوي هذه الأوهام على سوء تفسير للتصورات أو التجارب التي تمر بها. وفي الواقع، قد تكون هذه المواقف إما غير صحيحة أو مبالغ فيها إلى حد كبير. وتتوافر العديد من العلاجات التي من الممكن أن تساعدك على التخلص من أعراض التوهم المرضي وعيش حياة طبيعية. فما هي أسباب الإصابة باضطراب التوهم المرضي؟ وما هي أعراضه؟ وكيف يمكن علاجها؟

الاضطراب الفصامي العاطفي

الاضطراب الفصامي العاطفي (بالإنجليزية: Schizoaffective Disorder) هو مرض عقلي يصنف ضمن اضطرابات الذهان، ويمكن أن يؤثر على أفكارك ومزاجك وسلوكك. قد تعاني في حال إصابتك بالاضطراب الفصامي العاطفي من الاكتئاب والهوس والذهان. غالبًا ما يتضمن علاج الاضطراب الفصامي العاطفي العلاج والأدوية، حيث يمكن أن يحسن الجمع بين العلاجين من الأعراض المرافقة للاضطراب الفصامي العاطفي مما قد يساعدك على عيش حياة طبيعية. فما هي أسباب الإصابة بالاضطراب الفصامي العاطفي؟ وما هي أعراضه؟ وكيف يمكن علاجها؟

اضطراب الفصام

الفصام (بالإنجليزية: Schizophrenia) هو اضطراب نفسي مزمن، يصنف ضمن الاضطرابات الذهانية، وتشمل أعراض الفصام الأوهام والهلوسة والكلام غير المنظم ومشاكل في التفكير ونقص في الحافز. ومع ذلك، مع الالتزام بالعلاج، فإن معظم أعراض الفصام سوف تتحسن بشكل كبير وستتمكن من عيش حياة طبيعية دون مواجهة أي مشاكل.

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بالإنجليزية: (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) أحد أكثر اضطرابات النمو العصبي شيوعًا في مرحلة الطفولة. وعادة ما يتم تشخيصه لأول مرة في مرحلة الطفولة وغالبًا ما يستمر حتى مرحلة البلوغ. قد يواجه طفلك إذا كان مصابًا باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه صعوبة في التركيز، أو التحكم في السلوكيات المندفعة، ولذلك، قد يتصرفون دون التفكير في النتيجة أو قد يكون نشيطًا بشكل مفرط. فما هي أسباب اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه؟ وما هي أعراضه؟ وكيف يمكن علاجها؟