نورة آل غنوم

4.9

أخصائي

احجز جلستك الآن

مصنف من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

سنوات الخبرة

6

سعر الجلسة

100 ريـال

يقدم استشارات

صوتية

نبذة عن المختص

اخصائي نفسي بخبرة ست سنوات حاصل على درجة البكالوريوس في علم النفس العيادي من جامعة الملك خالد

التخصصات الدقيقة

اضطرابات المزاج -

توهم المرض -

الخوف من الظلام -

التفكير بالانتحار -

القلق والتوتر -

التفكير الزائد -

الوسواس -

الخوف من الموت -

قضم الاظافر -

الوسواس القهري -

الرهاب الاجتماعي -

مهارات التواصل الاجتماعي -

تحديد الأهداف -

احتواء زوجي -

الخيانة الزوجية -

مشاكل ما قبل الزواج -

صمت الزوج -

التعامل مع كبار السن -

العلاقة بين الوالدين والابناء

المراجعات

لول***

Dec 6, 2025

تجنننننن ماشاءالله الله يسعدها

محم***

Dec 1, 2025

ك اول جلسة ممتازه جداً جزاها الله خير والله يوفقها يارب🤍🤍

فيص***

Nov 16, 2025

الجلسة كانت جميله ورائعه وأستفدت منها

شرو***

Nov 13, 2025

الله يسعدها تسمع وتفهم الي بقلبك

اخر المقالات

ما هي الهَلوسة؟

الهَلوسة هي إدراك حسي لأشياء غير موجودة في الواقع مثل سماع أصوات، رؤية أشخاص أو أشكال، أو الإحساس بشيء يلمس الجسد رغم غياب أي مؤثر خارجي حقيقي مسبب لهذا الاحساس. تبدو هذه التجربة حقيقية للشخص الذي يعيشها، لكنها تعكس خللاً في معالجة الدماغ للمعلومات الحسية. منذ القرن التاسع عشر بدأ الباحثون بوصف الهَلوسة في سياقات مختلفة مثل الضغط النفسي أو الجسدي. الطبيب الفرنسي ألكسندر جاك دي بواسمونت عام 1845 قدّم وصفًا مفصلًا للحالات المرتبطة بالتركيز أو التأمل أو الاضطرابات النفسية. أما عالم النفس السويسري يوجين بلولر فقد عرّفها بأنها "تصورات بلا محفّز خارجي"، وهو التعريف الأقرب للمفهوم الحالي.

ما هو الهَوس؟

الهَوس (Mania) هو حالة نفسية تتميز بارتفاع غير طبيعي في المزاج والطاقة والنشاط، وقد ترافقها سلوكيات اندفاعية أو متهورة، وأحيانًا أفكار غير واقعية أو أوهام. تبدو هذه الحالة في البداية وكأنها فترة من النشاط الإيجابي، لكنها في الواقع تعكس اضطرابًا في تنظيم المزاج قد يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية والمهنية.

الذعر الليلي

نوبات الذعر الليلي، أو ما يُعرف أيضًا بـ الرعب الليلي، هي أحد اضطرابات النوم (Parasomnia) التي تحدث عندما يكون الدماغ في حالة بين النوم العميق واليقظة. خلال النوبة يدخل المصاب في حالة من الخوف أو الذعر قد تترافق مع الصراخ، الحركة العنيفة، أو محاولة مغادرة السرير. غالبًا لا يتذكر الشخص ما حدث عند الاستيقاظ في الصباح. تستمر النوبة عادة من دقيقة إلى 30 دقيقة ثم يعود المصاب للنوم تلقائيًا. وهي أكثر شيوعًا لدى الأطفال (خصوصًا بين 3 و7 سنوات) لكنها قد تصيب البالغين أيضًا، وغالبًا عند وجود اضطراب نفسي مثل القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة.

أعراض الاضطرابات النفسية

الاضطرابات النفسية هي مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر في المزاج والتفكير والسلوك. و تظهر على شكل أعراض تعكس عجز الفرد في التأقلم مع محيطه و التفاعل معه بشكل صحي. قد يمر الكثير من الأشخاص بمشكلات أو مخاوف نفسية بين الحين والآخر، لكن المشكلة تتحول إلى اضطراب نفسي عندما تستمر الأعراض والعلامات لفترة طويلة، مسببة ضغطًا نفسيًا متكرّرًا أو صعوبة في أداء المهام اليومية. يمكن أن تجعل الاضطرابات النفسية حياة الفرد أكثر صعوبة، حيث تؤثر في الدراسة والعمل والعلاقات الاجتماعية. ومع ذلك، في معظم الحالات يمكن السيطرة على الأعراض والتخفيف من تأثيرها من خلال العلاج الدوائي إلى جانب العلاج النفسي (العلاج بالكلام أو الدعم النفسي).

ما هي اليقظة المفرطة؟

اليقظة المفرطة ليست مجرد حذر زائد أو انتباه شديد، بل هي حالة من الاستنفار المستمر واليقظة القصوى، تجعل الشخص يعيش كأنه في حالة طوارئ دائمة. صحيح أن هذه الحالة قد تكون نافعة في مواقف النجاة أو الخطر الحقيقي، لكنها عندما تصبح مستمرة ومرهقة تتحول إلى عبء يضعف جودة الحياة.

ما هي اللامبالاة؟

اللامبالاة هي شعور بفقدان الحماس أو الحافز تجاه الأنشطة اليومية أو التفاعلات الإجتماعية بحيث يصبح كل شيء باهتًا أو مملًّا. من الطبيعي أن تمرّ بفترات تفقد فيها الرغبة في فعل ما تحب، لكنها في العادة فترات عابرة سرعان ما تستعيد بعدها الرغبة في الإنجاز. أما في حالة اللامبالاة المرضية فإن الأعراض تستمر لفترات طويلة وتبدأ بالتأثير في عملك أو علاقاتك أو في قدرتك على النهوض من السرير أو القيام بأعمال روتينية مثل تحضير الطعام أو أخذ حمام.

انضم إلى قائمتنا البريدية مجانا واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

روابط هامة

أعرف أكثر

حمل تطبيق تطمن

جميع المعلومات الطبية الواردة في موقع تطمن، تهدف لزيادة التوعية الصحية
ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص

جميع الحقوق محفوظة لشركة تطمن الطبية ©2025