فاطمة القرني

4.96

أخصائي

احجز جلستك الآن

مصنف من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

سنوات الخبرة

10

سعر الجلسة

125 ريـال

يقدم استشارات

صوتية

نبذة عن المختص

اخصائي نفسي بخبرة تزيد عن عشر سنوات حاصل على درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك عبدالعزيز

التخصصات الدقيقة

الهلع -

اضطرابات المزاج -

توهم المرض -

الخوف من الظلام -

اضطراب الهوية الجنسية -

التفكير بالانتحار -

القلق والتوتر -

التفكير الزائد -

الوسواس -

الخوف من الموت -

نتف الشعر -

قضم الاظافر -

الوسواس القهري -

الرهاب الاجتماعي -

اضطراب ثنائي القطب -

الفراغ العاطفي -

الامتنان -

المرونة النفسية -

العزلة والانطواء -

التعامل مع لوم الذات -

الذكاء العاطفي -

التعامل مع الغضب -

التعامل مع تأنيب الضمير -

الضغوط النفسية -

الأرق ومشاكل النوم -

تطوير مهارات القيادة -

عدم التفاهم بين الطرفين -

الانفصال والطلاق -

الطلاق العاطفي -

مشاهدة الافلام الإباحية -

احتواء زوجي -

الخيانة الزوجية -

مشاكل ما قبل الزواج -

صمت الزوج -

الصحة الجنسية -

التعامل مع كبار السن -

العلاقة بين الوالدين والابناء -

العلاقات الحميمية الزوجية

المراجعات

زهر***

Aug 21, 2025

المختصه رائعه وقمه في التعامل والالتزام

Yam***

Jan 24, 2025

متقبله لافكارك و مستمعة جيده وكلامها مريح

رين***

Sep 13, 2025

ممتازه

رين***

Sep 13, 2025

الله يسعدها اول اخصائية اعلمها عن اشياء كنت مستحيل اقول لحد عليها و اول اخصائية تفهم مشكلتي عدل الله يوفقها ويسعدها

اخر المقالات

الكوابيس

الكوابيس هي أحلام مزعجة يمر بها معظم الناس بين الحين والآخر، وغالبًا ما تكون انعكاسًا لمخاوف أو ضغوط يومية، ولا تترك أثرًا طويل المدى بعد الاستيقاظ. لكن أحيانًا تتكرر الكوابيس بشكل مفرط وتصبح شديدة الواقعية ومصحوبة بمشاعر قوية من الخوف أو القلق، لدرجة أنها توقظ الشخص من نومه وتؤثر في راحته وحياته اليومية.

ما هي نوبة الهلع

نوبة الهلع هي نوبة مفاجئة وشديدة من الخوف أو القلق، تترافق مع أعراض جسدية كخفقان القلب أو الشعور بأنك على وشك الموت دون وجود خطر حقيقي يبرّرها. تزداد شدّتها بسرعة وتبلغ ذروتها في غضون دقائق، وتختفي غالبًا بعد فترة قصيرة لكن تأثيرها على النفس قد يكون طويل الأمد.

ما هو الارتياب؟

هل صادفت يومًا أحدًا يستمتع بمتابعة نظريات المؤامرة أو التحليل المبالغ فيه للأحداث؟ في بعض الأحيان قد يبدو ذلك مثيرًا أو مسلّيًا، لكن حين يتحول هذا التفكير إلى قناعة راسخة بأن الآخرين يتآمرون عليك شخصيًا، أو أن كل موقف عابر يخفي وراءه تهديدًا، فإن الأمر لم يعد مجرد فضول، بل قد يشير إلى حالة مرضية تُسمى الارتِياب. الارتِياب هو شعور دائم وغير عقلاني بالخوف أو الشك في نوايا الآخرين، غالبًا دون وجود أدلة حقيقية. وهو يختلف عن الحذر الطبيعي، لأنه يتجاوز الحدود ليصبح مصدر قلق ومعاناة ويؤثر في الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية.

تبدد الشخصية و تبدد الواقع

قد تكون صادفت في سياق الحديث عن الصحة النفسية أو أثناء قراءتك عن بعض الاضطرابات عبارات مثل تبدّد الشخصية وتبدّد الواقع. وقد يبدو من الصعب في البداية استيعاب معناهما: ما المقصود بتبدّد الشخصية؟ وماذا يعني تبدّد الواقع؟ تبدّد الشخصية هو الإحساس بالانفصال عن نفسك، وكأنك تراقب أفكارك أو جسدك من الخارج. مثال: شخص يعاني من اضطراب القلق الشديد يشعر وكأنه لا يعيش داخل جسده، بل يراقب نفسه من بعيد. تبدّد الواقع هو الإحساس بأن العالم المحيط ليس حقيقيًا أو كأنه مشوّه وضبابي. مثال: مريض باضطراب الكرب التالي للصدمة (PTSD) قد يصف أن المكان من حوله يبدو وكأنه مشهد في حلم أو شاشة غير واضحة.

ما هي الأعراض الجسدية النفسية؟

قد تكون سمعت أو عانيت شخصياً من أعراض جسدية ، ألام ، صداع لا يتحسن و غيرها من الأعراض التي تظهر بشكل غير مفسّر، و عند مراجعة الطبيب لا تجد أي سبب جسدي لهذه الأعراض. هذه الظاهرة تُعرف بـ الأعراض الجسدية النفسية، حيث يتحول الضغط النفسي أو الاضطرابات العاطفية إلى شكاوى جسدية ملموسة. ظهور مثل هذه الأعراض لا يعني أن الشخص يتوهم الألم، بل أن جسده يعكس معاناته النفسية على شكل أعراض جسدية.

ما هي الأفكار الانتحارية

الأفكار الانتحارية هي افكار متكررة و رغبة بالموت أو إنهاء الحياة، وقد تتراوح بين رغبات عابرة مثل تمني "أن لا تكون موجوداً" وصولًا إلى خطط واضحة ومحددة للانتحار. هذه الأفكار لا تعني بالضرورة أن الشخص سيحاول الانتحار، لكنها علامة على معاناة نفسية عميقة أو وجود اضطراب نفسي يحتاج إلى التدخل والدعم. إدراكها والتعامل معها مبكرًا قد يكون خطوة فارقة في إنقاذ الحياة وتحسين الصحة النفسي.

انضم إلى قائمتنا البريدية مجانا واحصل على آخر العروض وأحدث المقالات والأخبار

روابط هامة

أعرف أكثر

حمل تطبيق تطمن

جميع المعلومات الطبية الواردة في موقع تطمن، تهدف لزيادة التوعية الصحية
ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص

جميع محفوظة لشركة تطمن الطبية ©2024